Themen der Praxis – mit welchen Anliegen Sie zu mir kommen können
Manchmal spüren wir, dass „etwas nicht stimmt“ – dass innere Blockaden uns hindern, die nächsten Schritte zu gehen oder ein belastendes Thema immer wiederkehrt und die Gedanken kreisen. Vielleicht steckt dahinter ein klar benennbares Problem. Vielleicht ist es eher ein diffuses Gefühl von Unruhe, Überforderung oder Erschöpfung.
Und manchmal stecken wir schon so stark drin in unseren belastenden Themen, dass wir gar nicht wissen, wo wir zuerst anfangen sollen.
In meiner Praxis für Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz) unterstütze ich Sie dabei, Ihre Belastungen oder Wünsche einzuordnen, Hintergründe besser zu verstehen und neue Perspektiven und Lösungswege zu entwickeln.
Im Folgenden erhalten Sie einen Überblick über zentrale Themen der Praxis, mit denen Klient*innen sich an mich wenden – in Einzelgesprächen, als Paar oder Familie.
„Repariere nicht, was nicht kaputt ist.“ [Steve de Shazer]
Übersicht Themen der Praxis
Psychische Belastungen und emotionale Krisen
- Ängste und Phobien (z. B. Prüfungsangst, soziale Ängste, Panik)
- Leichte depressive Verstimmungen, Stimmungsschwankungen, innere Leere
- Trauer, Trennungserfahrungen, Verlusterlebnisse
- Trauma-Begleitung (auch bei Entwicklungstrauma oder Bindungsthemen, Generationen übergreifende Traumata)
- Psychosomatische Beschwerden begleiten lassen (z. B. Tinnitus, Schlafstörungen, Magen-Darm-Probleme, die Sie vorher ärztlich haben abklären lassen bzw. die Sie medizinisch behandeln lassen)
Persönlichkeitsentwicklung und Selbstwert
- Geringes Selbstbewusstsein, Selbstwertprobleme
- Unsicherheiten in sozialen Situationen, Schwierigkeiten, sich abzugrenzen
- Gefühle wie Wut, Scham oder Schuld verstehen und konstruktiv wandeln
- Motivationsschwierigkeiten, ungesunde Angewohnheiten überwinden
- Resilienz stärken – eigene Widerstandskraft aufbauen
- Veränderungsprozesse gestalten, z. B. berufliche Umbrüche, Lebenskrisen, familiäre Neukonstellationen verarbeiten und systemisch klären
Stressbewältigung und Prävention
- Stressbedingte Überlastung, Daueranspannung, „Nicht-Abschalten-Können“
- Burnout-Prävention – rechtzeitig gegensteuern, Ressourcen stärken, Strukturen hinterfragen
- Blockaden lösen, inneren Druck verringern, gefühlte Hindernisse überwinden
- Innere Balance entwickeln, Selbsthilfemethoden erlernen, Stressoren und Trigger minimieren bzw. auflösen
- Klarheit und Fokus bei Entscheidungsprozessen gewinnen
Beziehungen, Familie und PaarThemen
- Beziehungsfähigkeit verbessern, Konflikte verstehen und lösen
- Paartherapie bei Kommunikationsproblemen, Nähe-Distanz-Themen, Untreue
- Begleitung bei Kinderwunsch, Belastungen während des Kinderwunschprozesses abfedern
- Themen rund um Kinder und Jugendliche, Schulstress, Familiensystem
- Generationen-Konflikte, familiäre Prägungen erkennen
- Systemische Arbeit mit Familienmustern, Herkunft und Gegenwart in Balance bringen
Oft zeigt sich ein Thema nicht isoliert, sondern in Verbindung mit weiteren inneren Dynamiken oder Lebenskontexten. In unserer gemeinsamen Arbeit gehen wir individuell, achtsam und erfolgsorientiert vor. Je nach Anliegen kommen Methoden wie Systemische Therapie, Kinesiologie, Klopfakupressur, Entspannungsverfahren u.a. zum Einsatz – immer im Einklang mit Ihrem persönlich gewünschten Tempo und Ihrem Ziel bzw. Auftrag an die Praxis.
In einer Schnuppersitzung (in der Praxis oder Online) können Sie herauszufinden, ob meine Praxis der passende Ort für Sie ist und auch ich kann Ihnen Rückmeldung geben, ob Sie mit Ihrem Anliegen hier richtig aufgehoben sind.
Ich freue mich darauf, Sie und Ihr Anliegen kennenzulernen.
Herzlich,
Christina Pielken
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Disclaimer: Die hier angebotenen Methoden und Angebote ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung durch Ärzt*innen oder Psychologische Psychotherapeut*innen. Es werden keine Heilversprechen abgegeben. Die Informationen dienen ausschließlich zu Informationszwecken und als Hilfestellung zur Ergänzung konventioneller Behandlungsansätze.
PRAXIS CHRISTINA PIELKEN
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Engelhardstraße 10
81369 München
Telefon: +49 (0)151 509 86 895
Mail: info@christina-pielken.de
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