Methoden der Praxis – effektive Wege zu Klarheit, Balance und innerer Veränderung
Für Sie als Klient*in ist es wichtig zu erfahren, welche Methoden in der Praxis zum Einsatz kommen. Die Methoden bilden das Herzstück bzw. das Gerüst meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Paartherapeutin.
Auf dieser Seite stelle ich Ihnen die wichtigsten zum Einsatz kommenden Methoden der Praxis kurz vor und verlinke auf weitere informative Unterseiten. Jede dieser Methoden wird ressourcenorientiert angewandt und wird in Kombination mit weiteren auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sein.
Wichtig ist mir zudem, Ihnen ein gutes Repertoire an Selbsthilfewerkzeugen mitzugeben, die Sie im Laufe Ihrer Sitzungen in der Praxis erlernen werden.
„Wer als Werkzeug nur einen Hammer hat, sieht in jedem Problem einen Nagel.“ [Paul Watzlawick]
Ausgewählte Methoden der Praxis kurz vorgestellt:
Systemische Therapie
Beim systemisch-lösungsorientierten Ansatz betrachten wir Ihr Anliegen im Kontext von Familie, Partnerschaft und Beruf. Mit Interventionen wie Genogramm-Arbeit, Einzel-Aufstellungen, der Arbeit mit dem Systembrett oder angeleiteten Visualisierungen öffnen sich neue Betrachtungsweisen und Handlungsoptionen.
Kinesiologie
Durch Körperfeedback lassen sich unbewusste Blockaden und Stressfaktoren aufdecken und daraufhin gezielt ausbalancieren. Dabei verfügt die Kinesiologie selbst über ein reiches Spektrum an Methodenvielfalt, um Ängste und gewohnte Reaktionsmuster überwinden zu lernen.
Klopfakupressur
Diese sanfte, aber kraftvolle Methode aus der Energetischen Psychologie nutzt das Beklopfen (‚Tapping‘) von Akupressur-Punkten, um innere Unruhe, Stress oder emotionale Blockaden zu lösen – unmittelbar spürbar und für Sie als Selbsthilfemethode direkt in der Praxis erlernbar.
Entspannungsverfahren
Ob Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Trauma-Sensibles Yoga, Touch for Health oder Achtsamkeitsübungen – diese Verfahren fördern Ihre Selbstregulation und stärken Ihre mentale und körperliche Resilienz und werden ergänzend auf Wunsch zum Einsatz kommen.
Outdoor – Therapie und Systemische Beratung unter freiem Himmel
Manchmal braucht Veränderung Raum, Bewegung und Natur. In Outdoor-Sessions laden wir Ressourcen im Inneren bewusst ein (Wahrnehmung, Kreativität und Selbstwirksamkeit) und entdecken und kombinieren diese mit Erlebnissen im Außen. Dadurch entsteht ein kreativer, äußerst effektiver Spielraum, der Veränderung leicht erfahrbar macht.
Warum ich gerade diese Methoden kombiniere
Hier ist es gerade meine Expertise, die die treffenden Methoden in Kombination wählt, um Sie schnellstmöglich, ressourcenorientiert und wertschätzend auf Ihren Weg zu geleiten und Erleichterung möglich zu machen bzw. Erfolg für Sie erlebbar zu machen.
Ihr nächster Schritt: Die Schnupperstunde
Neugierig geworden? Die günstige Schnupperstunde ermöglicht Ihnen jederzeit, die Arbeit der Praxis kennenzulernen. Bringen Sie all Ihre Fragen und Ihre Anliegen mit und wir klären, welche Vorgehensweise am besten wäre und ob Sie hier in der Praxis mit Ihren Themen gut aufgehoben sind.
Zögern Sie bitte nicht, mich zu kontaktieren und mir Ihre Fragen zu stellen.
Ich freue mich darauf, mit Ihnen im Park zu arbeiten und Sie auf Ihrem individuellen Weg zu begleiten.
Herzlich,
Christina Pielken
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Disclaimer: Die hier angebotenen Methoden und Angebote ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung durch Ärzt*innen oder Psychologische Psychotherapeut*innen. Es werden keine Heilversprechen abgegeben. Die Informationen dienen ausschließlich zu Informationszwecken und als Hilfestellung zur Ergänzung konventioneller Behandlungsansätze.
PRAXIS CHRISTINA PIELKEN
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Engelhardstraße 10
81369 München
Telefon: +49 (0)151 509 86 895
Mail: info@christina-pielken.de
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